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1、是痘痘，如是白色东西还带水，那就是化脓了，不要总是挤它，等它熟了再挤就可整个挤出来，如是比较严重了，又是很长时间，建议看医师比较稳妥，然后做好生活上的调理，慢慢就消除了，我长几年痘就是这样，现好了半年多了。

2、要管好手，不要一长出来就挤，会越挤越多的。

3、**每天10点半就要睡了，别熬得太晚**清凉的东西要多吃，上火东西不吃或少吃**早上刷完牙后喝杯温水，清肠胃，人也舒服 做好这些就差不多了。

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